Was ist eine richtige Pflegeroutine? Warum Hautpflege kein Zufall ist – sondern ein System

Viele Menschen wünschen sich gesunde, strahlende Haut. Doch Hautgesundheit entsteht nicht über Nacht – und auch nicht durch ein einziges Wundermittel. Sie ist das Ergebnis aus Wissen, Systematik und konsequenter Pflege.

Eine effektive Hautpflegeroutine basiert auf drei Säulen: wissenschaftlicher Hautanalyse, gezielter Produktwahl und einem durchdachten Aufbau der Pflegeschritte.

Ziel: Die Hautfunktion unterstützen, die Hautbarriere stärken und individuelle Hautbedürfnisse gezielt versorgen – präventiv, regenerierend und langfristig wirksam.

 

1. Reinigung – die unverzichtbare Basis

Täglich ist unsere Haut Umweltbelastungen, Talg, Make-up und Mikroorganismen ausgesetzt. Ohne gründliche Reinigung können Wirkstoffe aus Seren oder Cremes nicht effektiv wirken.

Wissenschaftlicher Hintergrund: Rückstände behindern die Penetration aktiver Inhaltsstoffe. Eine pH-hautneutrale Reinigung schützt zudem den natürlichen Säureschutzmantel der Haut.

Worauf achten?

  • pH-hautneutrale, milde Reinigungsprodukte
  • lauwarmes Wasser (nicht heiß)
  • morgens & abends anwenden

 

2. Peeling - gezielte Erneuerung der Hautoberfläche

Peelings entfernen abgestorbene Hautzellen, verbessern die Aufnahmefähigkeit der Haut und stimulieren die Zellerneuerung. Je nach Hauttyp und Hautziel kommen AHA- und BHA-Fruchtsäurepeelings oder sanfte Enzympeelings zum Einsatz – individuell abgestimmt.

Vorteile:

  • glatteres, ebenmäßigeres Hautbild
  • Reduktion feiner Fältchen und vergrößerter Poren
  • Reduktion der Überverhornung
  • Unterstützung bei Unreinheiten und Pigmentstörungen

Hinweis: Nicht täglich anwenden. Die Häufigkeit sollte auf den Hautzustand abgestimmt und professionell beurteilt werden. Idealerweise 1x wöchentlich abends – danach auf konsequenten Sonnenschutz achten.

 

3. Gesichtslotion / Toner – pH-Ausgleich & Wirkverstärker

Toner regulieren den pH-Wert, entfernen Rückstände und bereiten die Haut auf nachfolgende Pflege vor.

Funktionen:

  • beruhigt nach Reinigung & Peeling
  • stellt den natürlichen, leicht sauren pH-Wert der Haut wieder her – wichtig für eine intakte Hautbarriere
  • versorgt mit Feuchtigkeit (z. B. Hyaluron, Zuckerisomere)
  • entfernt Kalk- & Chlorrückstände
  • verbessert die Wirkstoffaufnahme
  • morgens & abends anwenden

 

4. Basispflege - gezielte Hautversorgung

Diese Pflegeprodukte enthalten liposomale Trägersysteme, die Wirkstoffe effektiv in tiefere Hautschichten transportieren. So wird die Haut auf weitere Pflege optimal vorbereitet. Man kann sie sich vorstellen wie das tägliche, ausgewogene Essen für die Haut – morgens und abends.

Wirkweise:

  • verbessern die Hautdurchlässigkeit
  • stabilisieren die Hautbarriere
  • erhöhen die Aufnahme aktiver Inhaltsstoffe

 

5. Serum - hochkonzentrierte Wirkstoffpflege

Seren sind feiner formuliert und enthalten eine hohe Konzentration an Wirkstoffen zur gezielten Hautunterstützung.

Anwendungsziele:

  • intensive Feuchtigkeitszufuhr
  • Milderung von Fältchen
  • Verfeinerung des Hautbilds bei Unreinheiten
  • Rötungs- & Entzündungshemmung
  • Stärkung bei empfindlicher, gestresster Haut
  • antioxidativer Zellschutz
  • Aufhellung von Pigmentflecken

Tipp: Optimal kombinierbar mit Basispflege. Morgens und/oder abends anwenden – als gezielter Problemlöser.

 

6. Augenpflege - gezielte Pflege für die empfindliche Partie

Die Haut um die Augen ist besonders dünn und sensibel. Sie neigt früher zu Trockenheitslinien, Schwellungen und Augenringen.

Wirkstoffe und Effekte:

  • Hyaluronsäure, Koffein, Peptide
  • straffend, abschwellend, glättend
  • Reduktion feiner Linien und Augenringe
  • Morgens und/oder abends anwenden

 

7. Maske - Intensive Pflegeimpulse

Masken sind eine gezielte Ergänzung zur täglichen Pflege. Idealerweise nach dem Peeling anwenden – so können die Wirkstoffe besonders tief einziehen. 1–2-mal pro Woche angewendet, liefern sie konzentrierte Wirkstoffe:

Beispiele:

  • Feuchtigkeit (z. B. Aloe Vera, Hyaluron)
  • Beruhigung (z. B. Panthenol, Tripeptide, Kamille)
  • Klärung (z. B. Tonerde, Zink, Salicylsäure)
  • Revitalisierung (z. B. Vitamin C, Enzyme)
  • Lipidaufbau (z. B. Ceramide, Nachtkerzenöl)
  • Anti-Glycation & Zellschutz durch spezielle pflanzliche Polyphenole

 

8. Creme - Schutz & Pflege mit natürlichem UV-Schutz

Cremes schützen vor Feuchtigkeitsverlust und Umweltfaktoren. Moderne Formulierungen kombinieren hautverwandte Lipide, barrierestärkende Wirkstoffe und natürliche UVA/UVB-Blocker auf mineralischer Basis – z. B. auf Zink- oder Titanverbindungen.

Cremetypen und Wirkweisen:

  • leichte Gelcremes bei öliger, unreiner Haut
  • reichhaltige Pflege bei trockener, empfindlicher Haut
  • beruhigende Barriereschutzcremes mit entzündungshemmenden Stoffen
  • Cremes mit integriertem, mineralischem UV-Filter für täglichen Basisschutz
  • Anti-Aging-Cremes mit Peptiden, Antioxidantien und Lipidkomplexen
  • Morgens & abends anwenden

 

9. Sonnenschutz - Täglicher Schutz vor UV-bedingten Schäden

UV-Strahlung beschleunigt die Hautalterung, fördert Pigmentverschiebungen, oxidativen Stress und erhöht das Hautkrebsrisiko.

Empfehlung:

  • LSF 30–50 täglich – auch im Winter & bei Bewölkung
  • Immer als letzter Schritt der Tagespflege
  • Besonders wichtig bei Peeling-, Retinol- oder Aknebehandlungen
  • Im Sommer unverzichtbar – täglicher Schutz ist Pflicht!

 

10. Lippenpflege – die oft vergessene Hautzone

Die Lippen besitzen keine Talgdrüsen und neigen schnell zu Trockenheit. Hochwertige Pflegeprodukte mit hautverwandten Lipiden, Ceramiden, Panthenol und antioxidativem Zellschutz pflegen, beruhigen und schützen – auch vor UV-Schäden. Mineralische Lichtschutzfilter bieten hier eine sanfte, aber effektive Variante.

Anwendung: Je nach Bedarf – ideal als täglicher Schutz und bei trockenen, spröden Lippen.

 

Fazit: Hautpflege ist kein Luxus – sondern präventive Hautgesundheit Eine strukturierte, wissenschaftlich fundierte Pflegeroutine schützt, pflegt und regeneriert die Haut nachhaltig. Jeder Schritt hat seine Funktion – und nur im Zusammenspiel entfalten sie ihre volle Wirkung.

Unsere Empfehlung: Lassen Sie Ihre Haut professionell analysieren – wir entwickeln für Sie eine individuelle Pflegeroutine, die nicht nur passt, sondern wirkt.

Vereinbaren Sie gerne einen Termin – für eine Hautpflege, die auf fundiertem Wissen basiert und Ihrer Haut spürbar guttut – individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt.